روشهای مراقبت از موهای آسیبدیده
در این مقاله به برسی روشهای مراقبت از موهای آسیبدیده میپردازیم.
موهای آسیبدیده یکی از شایعترین نگرانیهای زیبایی میان خانمها و حتی آقایان است. استفاده مداوم از ابزارهای حرارتی، دکلره، رنگهای شیمیایی، آلودگی هوا، نور خورشید و حتی شستوشوی نادرست میتواند باعث خشکی، شکنندگی و دو شاخه شدن مو شود. با توجه به اینکه ساختار مو سلولی و حساس است، هرگونه آسیب در سطح کوتیکول باعث میشود ساقه مو رطوبت خود را از دست داده و ظاهری کدر و شکننده پیدا کند.
۱. شستوشوی اصولی؛ اولین قدم برای ترمیم موهای آسیبدیده
شستوشوی صحیح میتواند تا حد زیادی روند آسیب را کاهش دهد. بسیاری از افراد تصور میکنند شستوشوی روزانه موجب تمیزی و سلامت مو میشود، در حالی که این کار چربی طبیعی پوست سر را حذف کرده و زمینه شکنندگی را بیشتر میکند.
برای موهای آسیبدیده توصیه میشود:
-
از شامپوهای سولفاتفری استفاده کنید.
-
هفتهای ۲ تا ۳ بار موهای خود را بشویید.
-
پس از هر بار شستوشو از نرمکننده یا ماسک آبرسان روی ساقه مو استفاده کنید.
استفاده از ماسکهای ترمیمکننده حاوی کراتین، آرگان، جوجوبا یا پروتئین ابریشم میتواند باعث ترمیم لایههای آسیبدیده مو شود.
۲. کوتاهی منظم برای جلوگیری از موخوره
یکی از اصلیترین نشانههای آسیب مو، موخوره یا همان دو شاخه شدن ساقه است. با اینکه بسیاری از افراد تلاش میکنند با ماسک و روغن، موخوره را درمان کنند، اما حقیقت این است که موخوره قابل ترمیم نیست و تنها راه از بین بردن آن، کوتاه کردن بخش آسیبدیده است.
برای داشتن موهای سالم:
-
هر ۶ تا ۸ هفته، نوک موهای خود را کمی کوتاه کنید.
-
از قیچیهای حرفهای و شخصی برای کوتاهی استفاده نکنید؛ زیرا قیچی نامناسب خود باعث آسیب بیشتر میشود.
۳. پرهیز از حرارت مستقیم؛ دشمن پنهان مو
اتو مو، سشوار و بابلیس در کنار روشهای حرارتی صاف شدن مو، یکی از مهمترین دلایل بروز خشکی و آسیب جدی در ساختار مو هستند. میتوانید میزان آسیب را با رعایت چند نکته کاهش دهید:
-
همیشه از اسپریهای محافظ حرارتی استفاده کنید.
-
ابزار حرارتی را روی دمای کمتر از ۱۸۰ درجه تنظیم کنید.
-
اجازه دهید مو پس از حمام بهصورت طبیعی خشک شود.
البته استفاده از تکنیکهای زیبایی بدون آسیب، مثل مراقبت صحیح از ابرو و مو نیز اهمیت زیادی دارد. اگر قصد دارید مهارت بیشتری در زیبایی و اصلاح ابرو کسب کنید، میتوانید در دوره تخصصی اصلاح ابرو در اصفهان شرکت کنید:
???? آموزش اصلاح ابرو در اصفهان
۴. تغذیه و مکملها؛ ترمیم از درون
مو یک بافت زنده است و سلامت آن ارتباط مستقیمی با تغذیه بدن دارد. کمبود ویتامینهایی مثل بیوتین، آهن، زینک و ویتامین A میتواند باعث ریزش و شکنندگی شدید مو شود. برای تقویت رشد و افزایش استحکام مو:
-
غذاهای غنی از پروتئین مصرف کنید (تخممرغ، مرغ، ماهی).
-
از سبزیجاتی مثل اسفناج و بروکلی که سرشار از آهن هستند غافل نشوید.
-
مکملهای بیوتین و زینک با مشورت پزشک مصرف کنید.
۵. احیای مو با ماسکهای خانگی و تخصصی
ماسکهای خانگی با مواد طبیعی میتوانند روند ترمیم مو را تقویت کنند. برخی از بهترین ترکیبات ترمیمکننده عبارتند از:
-
روغن نارگیل + عسل
-
روغن آرگان + آلوئهورا
-
زرده تخممرغ + روغن زیتون
در کنار روشهای خانگی، استفاده از تکنیکهای تخصصی مانند پروتئینتراپی، اوزونتراپی و کراتینه با فرمول سالم میتواند در سالنهای زیبایی نتیجهای چند برابر بهتر داشته باشد.
بیشتر بخوانید:آموزش اکستنشن مو در اصفهان
۶. انتخاب روشهای آرایشی کمخطر
بسیاری از آسیبهای شدید مو ناشی از روشهای غلط اکستنشن و بافت مو است. استفاده از روشهای غیراصولی باعث کشش ریشه، ریزش و آسیب به ساقه مو میشود. اگر قصد دارید بهصورت اصولی اکستنشن انجام دهید یا یاد بگیرید، بهتر است از متخصصان کمک بگیرید.
برای آموزش اصولی و بدون آسیب:
بیشتر بخوانید:آموزش بافت و شینیون و بستن مو در اصفهان
این دورهها به شما کمک میکنند تکنیکهای زیبایی را بدون وارد شدن آسیب به مو انجام دهید.
۷. استفاده از محصولات مراقبتی تخصصی
اگر موهای شما دچار دکلرهسوزی، خشکی شدید یا شکستگی زیاد شده است، استفاده از محصولات تخصصی ضروری است. محصولاتی که به احیای مو کمک میکنند شامل:
-
سرمهای حاوی کراستین مایع
-
اسپریهای حاوی ویتامین E و D-Panthenol
-
روغنهای گیاهی فشرده سرد
این محصولات به بازسازی کوتیکول کمک میکنند و باعث افزایش درخشندگی، نرمی و انعطافپذیری مو میشوند.
۸. محافظت در برابر آفتاب و آلودگی
تابش UV یکی از عوامل مخرب ساختار موست. قرار گرفتن طولانیمدت در برابر نور خورشید باعث خشکی، تغییر رنگ و آسیب به کوتیکول میشود. برای مراقبت از مو در برابر آفتاب:
-
از اسپریهای محافظ UV استفاده کنید.
-
هنگام بیرون رفتن در روزهای گرم، از کلاه لبهدار استفاده کنید.
-
موها را در معرض باد شدید یا هوای آلوده بدون محافظت رها نکنید.
۹. خواب صحیح و نقش آن در سلامت مو
تعجب نکنید! عادات خواب نیز در سلامت مو تأثیر دارد. استفاده از روبالشی ساتن یا ابریشم باعث میشود اصطکاک کمتری بین مو و بالش ایجاد شود و در نتیجه شکنندگی کاهش پیدا کند.
-
از بستن سفت مو هنگام خواب پرهیز کنید.
-
شبها از یک سرم سبک تغذیهکننده استفاده کنید.
۱۰. مراجعه به متخصص زیبایی و مو
وقتی آسیب مو شدید است، روشهای خانگی کافی نیستند. در این موارد مراجعه به متخصص زیبایی یا آرایشگر حرفهای میتواند روند درمان را سریعتر و موثرتر کند. سالنهای معتبر معمولاً از دستگاهها و تکنیکهای ایمن برای احیای مو استفاده میکنند و میتوانند تشخیص دهند کدام روش برای شما مناسبتر است.
اگر بهدنبال مشاهده نمونهکارهای واقعی و نکات حرفهای مراقبت از مو هستید، صفحه اینستاگرام زیر میتواند منبع خوبی برای ایدهگرفتن باشد:
???? اینستاگرام آراستته بیوتی سالن
جمعبندی:روشهای مراقبت از موهای آسیبدیده چست؟
موهای آسیبدیده نیاز به مراقبت اصولی و مداوم دارند. ترکیبی از شستوشوی صحیح، کاهش استفاده از حرارت، تغذیه مناسب، استفاده از محصولات تخصصی و مراجعه به متخصص میتواند روند ترمیم را تسریع کند. با رعایت این موارد و پرهیز از روشهای مخرب، نه تنها موهای شما دوباره درخشنده و سالم میشوند، بلکه از آسیبهای آینده نیز جلوگیری خواهد شد.
